Você tem problemas com apostas e sente a necessidade de parar de jogar para evitar mais prejuízos? Então a ferramenta de autoexclusão do Governo Federal pode ser uma ótima alternativa para te ajudar a recuperar o controle.
Quando falamos do vício em apostas, apenas sentir vontade de parar de jogar não é suficiente para interromper o ciclo. Por se tratar de um transtorno mental complexo, é preciso criar barreiras práticas para reduzir gatilhos e evitar decisões impulsivas.
E no Brasil, uma das barreiras mais populares é a ferramenta de autoexclusão das plataformas de apostas. O recurso permite bloquear o acesso e o cadastro em sites de apostas licenciados, dificultando o retorno ao jogo durante períodos de vulnerabilidade.
Neste artigo, você vai aprender o passo a passo para solicitar a autoexclusão pelo portal Gov.br e entender por que essa medida pode fazer parte de um processo mais amplo de recuperação.
O que é a autoexclusão do Governo Federal?
A autoexclusão é uma ferramenta que te permite solicitar o bloqueio do acesso às plataformas de apostas regulamentadas no Brasil. Além disso, você fica impedido de criar novas contas ou utilizar contas já existentes durante o período escolhido.
O recurso foi criado pelo Governo Federal como ação de combate à ludopatia e proteção à saúde mental e financeira dos apostadores. Trata-se de uma barreira eficaz contra impulsos relacionados às apostas.
Dessa forma, a autoexclusão oferece um “freio de segurança” oficial e gratuito para quem perdeu o controle sobre os impulsos de apostar. Tudo isso de forma centralizada, no próprio site do governo, e valendo para todas as plataformas licenciadas.
Prazos de bloqueio
A ferramenta ainda conta com a possibilidade de escolher o período no qual será feita a restrição. A autoexclusão permite pausas por períodos determinados de 1 a 12 meses ou até por tempo indeterminado.
Quando é necessário fazer a autoexclusão?
Para entender a necessidade de fazer o bloqueio dos sites de apostas, é preciso identificar os sinais da ludopatia. Veja quais são os sinais e avalie se você possui mais de um:
- Mentiras sobre a relação com o jogo;
- Pensamento obsessivo;
- Dificuldade em parar de apostar;
- Apostas como fuga dos problemas do dia a dia;
- Aumento do risco e frequência;
- Problemas financeiros, profissionais e de relacionamento;
- Irritabilidade e nervosismo.
Quanto mais cedo você reconhecer os sinais, maiores as suas chances de interromper o ciclo antes que os prejuízos aumentem.
Passo a passo para solicitar a autoexclusão
O processo é simples e é realizado diretamente através do portal Gov.br.
1º passo
Entre no portal Gov.br e pesquise pelo serviço de autoexclusão.
Após localizar a página, selecione a opção para iniciar o procedimento.
Em seguida, desça até a área indicada e clique em “ACESSE AQUI” para iniciar o processo de bloqueio.
2º passo
O sistema irá pedir para que você faça o login com a sua conta no portal do Gov.br.
Depois, o portal vai solicitar algumas informações pessoais, incluindo o período desejado para a autoexclusão e o motivo da solicitação. Preencha os dados com atenção antes de avançar para a próxima etapa.
3º passo
Leia os termos de uso e a política de privacidade. Após a leitura, aceite as condições apresentadas e confirme a autoexclusão.
Pronto. A partir desse momento, seu cadastro e acesso às plataformas regulamentadas estarão bloqueados durante o período definido.
Por que fazer a autoexclusão pode te ajudar?
Um dos maiores desafios para quem tenta parar de apostar é a facilidade de acesso. São vários sites e aplicativos disponíveis 24 horas por dia e com a proximidade de poucos cliques. E quando existe compulsão, essa praticidade pode aumentar o risco de recaídas.
Por isso, criar uma barreira entre o impulso e a ação pode reduzir as chances de você recair. E mesmo que isso não elimine completamente a vontade de apostar, ainda oferece tempo para que você reflita e busque ajuda.
No entanto, a ferramenta se limita ao bloqueio das plataformas licenciadas no Brasil. Sites de empresas ilegais ainda podem ficar disponíveis para acesso.
Mais opções de ferramentas de bloqueio
Para evitar o acesso aos sites que não podem operar no país, você pode utilizar outras opções de aplicativos ou ferramentas de bloqueio. Alguns dos exemplos são o Gamban e o Betblocker. Ambos podem aumentar ainda mais as suas barreiras de proteção.
Autoexclusão não é tratamento para ludopatia
Agora que você concluiu a autoexclusão da sua conta nas plataformas de apostas, devemos lembrá-lo que a ferramenta não trata o vício em apostas. O recurso é apenas para proteção e prevenção, e não substitui o acompanhamento psicológico.
Mesmo com acesso bloqueado, você ainda pode enfrentar pensamentos constantes sobre apostas e encarar eventuais recaídas. Por isso, contar com apoio especializado é indispensável na sua estratégia de recuperação.
Quanto maior for a sua rede de apoio disponível, maiores são as suas chances de manter mudanças duradouras e retomar uma vida equilibrada e saudável.
Qual o papel do IAA?
O Instituto de Apoio ao Apostador entra justamente na etapa de busca por apoio especializado. Oferecemos orientação, salas de apoio e atendimento especializado para quem enfrenta a ludopatia e também para seus familiares.
Contar com suporte adequado após realizar a autoexclusão pode fazer toda a diferença na hora de identificar gatilhos, evitar recaídas, desenvolver novas estratégias de enfrentamento e construir uma relação mais saudável com emoções difíceis.
Pedir ajuda não é sinal de fraqueza. A decisão pode marcar apenas o início de uma nova etapa. Que tal entrar em contato com a nossa equipe?
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