Apostar se tornou uma das formas de entretenimento mais populares entre os brasileiros nos últimos anos. O jogo ganhou ainda mais destaque com a regulamentação do mercado em 2023, mas o que era para ser apenas diversão esconde um grande perigo por trás: os sinais de ludopatia.
Quando o passatempo começa a virar um problema sério, que afeta a sua vida pessoal, profissional e emocional, é um sinal de que você ultrapassou o limite saudável. Isso é o que classificamos como vício em apostas, o transtorno mental de jogo compulsivo com consequências graves.
Apesar da dificuldade em reconhecer o problema, existem sinais claros que comprovam a compulsão e facilitam a identificação. E é aí que entram uma das principais dúvidas, que é o que fazer ao descobrir que você está com vício em apostas.
Pensando nisso, vamos mostrar neste artigo quais são os sinais para identificar a compulsão, o que fazer se você estiver com ludopatia e onde buscar ajuda para tratar o problema.
O que é a ludopatia?
Trata-se de um vício comportamental que leva a pessoa a apostar de maneira descontrolada. É conhecida também como transtorno do jogo compulsivo e causa prejuízos à vida social, emocional e profissional da pessoa, que não consegue parar de apostar mesmo com todos os problemas.
Isso acontece por conta dos efeitos que o vício em apostas gera no cérebro do jogador. As regiões afetadas são o sistema de recompensas e o córtex pré-frontal, responsáveis pela sensação de prazer com a liberação de dopamina e pela tomada de decisões e, por isso, a pessoa tem mais dificuldade de resistir aos impulsos.
Como identificar os sinais de ludopatia?
Para identificar se você está com vício em apostas é bastante simples. Basta confirmar ao menos um de 7 sinais de ludopatia definidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como de risco para compulsão. Portanto, preste muita atenção em cada um deles para avaliar a sua situação.
O primeiro dos sinais de ludopatia é a preocupação excessiva com as apostas. Já o segundo, é ficar irritado ou nervoso se não puder jogar. Em terceiro vem as mentiras para esconder a relação que possui com as apostas e o quanto gasta de tempo e de dinheiro.
Outro indicativo muito importante é o aumento do risco ou da frequência das apostas para ter mais prazer e também o uso dos jogos como válvula de escape para os problemas do dia a dia. O sexto sinal é justamente uma das consequências, que é quando as apostas atrapalham relacionamentos, trabalho e carreira.
Por último, mas não menos importante, tem o sinal que talvez seja também o mais óbvio. Não conseguir parar de apostar mesmo com todos os prejuízos e transtornos causados é o principal indício de que você não tem uma boa relação com o jogo.
O que fazer ao perceber os primeiros sinais de ludopatia?
Bom, agora que você já sabe identificar se está ou não com vício em apostas a partir dos sinais de ludopatia comentados acima é hora de descobrir o que fazer. Os próximos passos começam pelo reconhecimento do problema, construção de uma rede de apoio, buscar formas de parar de apostar, evitar gatilhos e procurar ajuda.
1º Reconheça o problema
A aceitação é um passo muito importante para quem está com ludopatia e quer superar o problema. O motivo disso é que negar só prolonga a sua recuperação e impede o avanço. Para isso, você precisa saber que reconhecer não é um sinal de fraqueza, pelo contrário, é uma atitude corajosa.
2º Crie uma rede de apoio
Após reconhecer que está com um problema e precisa de ajuda, é hora de contar com o apoio da família ou de amigos. Portanto, pense em alguém que seja da sua confiança e que esteja preparada para entender a sua situação. Não enfrente o vício sozinho, compartilhar seus sentimentos pode aliviar o peso e te auxiliar a organizar melhor seus pensamentos.
3º Limite seu acesso às apostas
Sabemos o quanto é difícil tentar parar de apostar por conta própria, mas ainda assim existem ações que podem te ajudar a minimizar. Além das opções de limite de tempo disponíveis nos sites de apostas pelo Jogo Responsável, também existem ferramentas de bloqueio para proibir por completo o acesso.
4º Evite os gatilhos
Outra medida fundamental para você adotar é tentar identificar seus gatilhos, ou seja, o que te leva a apostar. É o tédio? O comentário de algum influenciador? Uma propaganda? Convite de amigos? Um ambiente específico? Isso pode te ajudar a mudar a rotina para evitá-los ao longo do seu dia a dia.
5º Procure apoio especializado
Este é o passo mais importante dessa lista. Como destacamos anteriormente, superar o vício em apostas não depende somente da própria força de vontade e requer um tratamento especializado. A melhor forma de fazer isso é através do acompanhamento feito por psicólogos.
Por que o tratamento especializado é necessário?
O apoio de um profissional especializado faz toda a diferença para que você tenha uma boa recuperação e retome o equilíbrio. Isso acontece porque o atendimento é responsável por orientar e trabalhar elementos como gatilhos, origem da compulsão e dicas práticas para lidar com o problema.
Além disso, os atendimentos são feitos em ambientes seguros e acolhedores, com foco apenas na recuperação. Isso permite que você fique mais confortável para compartilhar tudo o que o atormenta sem medo de julgamentos e recebendo orientação para lidar com cada situação.
Você também passará por uma desintoxicação comportamental, em que o profissional te ajuda a se livrar dos estímulos compulsivos e se afastar de situações que desencadeiam o vício em apostas. Isso permitirá que você se previna de eventuais recaídas.
Saiba onde encontrar ajuda aos primeiro sinais de ludopatia
O melhor lugar para tratar a ludopatia é com o Instituto de Apoio ao Apostador. Aqui você poderá contar com profissionais especializados no tema e escolher o atendimento que atenda o seu perfil. Tudo é feito de forma sigilosa, sem a exigência de identificação, e com muito cuidado e respeito.
Oferecemos atendimento individualizado, com primeira sessão gratuita, e sessões de acolhimento gratuitas nas salas de apoio coletiva para apostadores, familiares e de educação financeira.
Além disso, também disponibilizamos materiais informativos sobre o assunto. Veja todos os serviços oferecidos pelo IAA através do link abaixo.
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